30 秒概覽： 三度C 是謝孟航的 YouTube 創作品牌。這個名字不是從 3C 產品來的，而是他在中國大陸讀書時，曾在攝氏 3 度的冬天洗冷水澡，朋友因此叫他「三度」。他把忍笑、舞蹈、迷因、挑戰與真實故事剪成娛樂內容，後來又以導演、攝影、剪輯身分參與音樂錄影帶製作。三度C 的反直覺之處在於，他看似靠無厘頭內容讓人笑，真正累積的卻是把一個人的身體表演、剪接節奏與影像工作組織成可長期經營的創作方法。
謝孟航在 2022 年的採訪中說，很多人問「三度」從何而來，他的答案是中國大陸求學時，在攝氏 3 度的低溫洗冷水澡。1 這是一個很小、甚至有點荒謬的生活片段，卻成了他在網路上被辨認的名字。2025 年 1111 的人物專訪則把他的路徑往前補齊：他從美髮科學生走到全職影音創作者，採訪時已累積 7 年創作經驗，頻道訂閱數超過 139 萬。2
這條路最容易被誤讀成「一個人拍搞笑影片，後來變紅」。更準確的說法是，三度C 把一個容易被記住的角色，放進一套不斷更換題目的影像格式裡。銘報報導的忍笑、跳舞與迷因等內容，看起來不像同一個節目表，反而像創作者在測試觀眾願意跟著他走多遠。1 題目會變，觀眾辨認的仍是同一個人。
圖片說明：台北夜景。此圖不是三度C 肖像，而是用來標示台灣數位創作者所處的城市與網路文化場景。圖片作者為毛貓大少爺，來源為 Wikimedia Commons 檔案頁，採 CC BY-SA 2.0。嵌入使用 Wikimedia Commons 熱網址，未下載或重新託管圖片。
名字先於人設
網路名字常常像品牌設計，先想好定位，再安排一套視覺與口吻。三度的名字卻反過來。它先是一個朋友拿來叫人的綽號，之後才變成頻道名稱、社群帳號與工作識別。這種出身讓「三度」不太像一個精心包裝的角色，比較像某個朋友在冬天留下的笑話。
「攝氏 3 度洗冷水澡」這個細節之所以有用，不是因為它能證明三度有多能忍，而是它把一個抽象的網路暱稱接回身體。讀者可以想像冷水碰到皮膚的那一下，也能理解為什麼這個名字不必再解釋太多。它是一個物件很少、動作很清楚的命名故事。
至於他在中國大陸讀的是哪裡，目前能直接核對的人物專訪只寫「在中國大陸讀書」，沒有交代城市、省份或學校。1 因此本文不把網路百科的轉述當成確定履歷，也不把「二線城市」等模糊描述推成某個地名。這個資料缺口應該被保留下來，因為傳記寫作的可靠性，不只在於補充細節，也在於清楚標示哪些細節尚未被可靠來源證明。
📝 策展人筆記： 好的網路名字不一定先有企畫書。有時候，一個人做過的傻事，比一套品牌策略更能留下辨識度。
銘報將三度的早期頻道內容整理為忍笑、跳舞與迷因等多元主題。1 這幾個詞看起來不像同一個節目表，反而像創作者在測試觀眾願意跟著他走多遠。舞蹈要求身體記憶，忍笑依靠表情與節奏，迷因則需要辨認共同語境。三度C 的人物感，正是從這些不同形式被反覆辨認出來。
從街頭實驗到觀眾的共同笑點
2018 年，東森娛樂報導一支三度與小馬合作的街頭穿搭實驗。兩套衣服的價格差距很大，一套約 8 萬元，另一套約 1,500 元。兩人先後交換服裝，再到街頭詢問女性受訪者的偏好。3
這支影片真正留下來的，不是「精品一定比較好」或「平價衣服也能贏」這種結論。當衣服交換後，受訪者的選擇仍然集中在小馬身上，現場回饋甚至把問題推向膚色與長相。3 Yahoo 新聞同日的轉載也記錄了相同的兩輪實驗，並保留了影片被網友討論身材比例與服裝剪裁的脈絡。4
這是一個很適合三度C 的場景：先設計一個人人都懂的問題，再讓實驗結果把問題弄得更尷尬。娛樂不負責替觀眾整理出漂亮答案。它讓一個人站在鏡頭前，承受大家原本以為只會發生在別人身上的評價。
📝 策展人筆記： 三度C 的笑點常常不是「他很會搞笑」，而是他願意把自己放進一個笑點可能反過來刺到自己的實驗裡。
這也解釋了為什麼「無厘頭」不能單獨概括他的創作。無厘頭只是表面風格。底下還有題目設計、現場反應、剪接順序與主角承擔結果的工作。觀眾看到的是一個荒謬的測試，創作者處理的是一個小型的社會觀察。
百萬訂閱不是終點，而是工作型態的改名
2025 年的 1111 訪談把三度C 放進「全職創作」的職涯脈絡。文章提到他從美髮科學生走到全職創作者，並在訪談中談創作靈感、流量、瓶頸、酸民與持續帶給觀眾正向感受的初衷。2 這些詞組在一起，說明 YouTube 對他而言已經不只是上片的地方，而是一份需要維持產出的工作。
「百萬 YouTuber」是媒體很方便的標籤，卻容易把過程壓成一個數字。三度C 的案例比較值得看的地方，是他沒有把角色限制在單一系列裡。銘報所記錄的忍笑、跳舞與迷因，已經能看出三度C 早期創作並非單一節目格式。1 這不是每次都重新開始，而是在同一個名字下測試不同的觀看入口。
對創作者來說，流量帶來的不是只有掌聲，也帶來更高的重複要求。觀眾希望下一支片仍然像「三度」，卻又不能只是上一支片換一個標題。於是人設必須穩定，題目必須變動，剪接必須讓變動看起來仍屬於同一個人。這是一種很具體的勞動，不是單純的靈感。
📝 策展人筆記： 訂閱數把人推到聚光燈下，真正讓頻道活下來的，卻是每次重新決定「這次要怎麼不像上次」的細工。
鏡頭前的人，也在鏡頭後工作
三度C 不只出現在自己的 YouTube 頻道。佈魯克影像文化的官方案例頁記錄了他在音樂錄影帶製作中的另一種身分。2024 年「流星劃過」案例列出導演為謝孟航，也列出他負責後期製作。5 在回春丹〈鮮花〉的案例中，官方頁面則列出三度擔任導演、攝影與剪輯，製作由佈魯克影像文化有限公司完成。6
這兩個案例讓「三度C」這個名字稍微轉向。觀眾熟悉的是一個會被放進挑戰與迷因裡的人。影像製作現場需要的，卻是另一套判斷：怎麼安排鏡位，怎麼讓演員的動作連得起來，怎麼在後期把素材剪成有起伏的時間。前者把自己放到內容中心，後者要把整支作品組織起來。
官方案例頁也把同一個人放在不同工作欄位裡。從導演、攝影到剪輯，三度不只是一個出鏡者，也是一個能把畫面完成的人。5 6 這種前後台交疊，或許比「網紅跨足影像」更準確。因為他本來就沒有只待在鏡頭前。
佈魯克影像文化的其他案例頁，還能看到三度所處的製作環境與合作網絡。〈經典90 鶯歌老街攝影之夜〉與〈賽鴿大亨〉都被列為公司的精選案例。7 8 這些頁面不是三度C 頻道的影片清單，卻讓人看到另一條平行的工作線：為品牌、活動或音樂作品製作影像，和為自己的觀眾製作娛樂內容，使用的是相近的工具，承擔的卻是不同的責任。
好笑之外，還有一條真實性的紅線
三度C 的內容常以挑戰、模仿或荒謬設定開始。這類影片的風險，是笑點如果只靠別人出糗，就很容易把觀眾和被拍的人分成兩邊。三度在街頭穿搭實驗裡讓自己一起進入評價場，至少把部分風險拉回自身。這並不代表每支影片都因此沒有爭議，而是說他的創作有一個可以觀察的倫理選擇：創作者是否願意成為測試的一部分。
這條線在全職創作後只會更清楚。當一支影片同時是娛樂、工作、品牌合作與觀眾關係，笑話的成本就不只由拍攝者支付。2025 年的訪談提到他如何面對創作瓶頸與酸民。2 這些內容不必被包裝成成功學。它們更像是百萬訂閱之後的日常維修：維持產量，維持角色可信度，也維持自己還能繼續上片的狀態。
三度C 的重要性不在於他代表所有台灣 YouTuber。這種說法太大，也無法被一個人的資料支持。他比較像一個清楚的切片，讓人看見台灣網路文化裡一種常被忽略的路徑：創作者先用自己的身體與反應取得注意，再用企畫、剪輯與影像製作把注意力變成可持續的工作。
📝 策展人筆記： 一個人從「被拍來逗笑觀眾」走到「替作品決定怎麼被看見」，中間隔的不是名氣，而是整套工作能力。
結尾：三度仍然是三度
三度C 的故事可以從一個很冷的浴室開始，也可以從一個百萬訂閱頻道開始。前者說明名字如何被記住，後者說明注意力如何累積。真正把兩者接起來的，是謝孟航一次又一次把自己放進不同的影像問題裡。
他可以在街頭穿搭實驗裡成為被評價的人，也可以在音樂錄影帶裡站到鏡頭後面。可以用迷因和挑戰讓人笑，也必須處理流量、酸民、瓶頸與工作節奏。這些並不是「網紅光環」的附註，而是創作者這個職業本身。
所以，三度C 不只是「三度」這個名字的主人。更像是一個台灣網路文化裡的工作樣本：把一個私人笑話變成公共角色，再把公共角色拆回企畫、拍攝、剪輯與合作。從攝氏 3 度的冷水，到一支影片上線前最後一次剪接，這條路一直都不是靠一個神奇點子完成的。
參考資料
圖片授權
圖片使用 Wikimedia Commons 的 File:'20210501 Taipei Night Skyline.jpg，作者毛貓大少爺，授權為 CC BY-SA 2.0。圖片以 Wikimedia Commons 的熱網址嵌入，未下載、未修改，也未將圖片存入 Taiwan.md 的 public/article-images/。
- 2021百大網紅三度 熱愛工作和粉絲一起成長｜銘報即時新聞 — 詳見原始連結內文資料補充↩
- 從美髮學徒到百萬YouTuber！三度C的全職創作之路《KOL經濟學》｜1111 人力銀行 — 詳見原始連結內文資料補充↩
- 8萬潮牌vs.1500元穿搭給女生選 實測結果網紅崩潰：「長相」問題｜東森娛樂 — 詳見原始連結內文資料補充↩
- 8萬潮牌vs.1500元穿搭給女生選 實測結果網紅崩潰：「長相」問題｜Yahoo新聞轉載 — Yahoo 新聞報導↩
- 紀馨喬（喬喬兒QQE）〈流星劃過〉｜佈魯克影像文化有限公司 — 詳見原始連結內文資料補充↩
- 回春丹〈鮮花〉｜偽音樂錄影帶 MV｜佈魯克影像文化有限公司 — 詳見原始連結內文資料補充↩
- 經典90 鶯歌老街攝影之夜｜活動紀錄｜佈魯克影像文化有限公司 — 詳見原始連結內文資料補充↩
- 賽鴿大亨｜品牌形象影片｜佈魯克影像文化有限公司 — 詳見原始連結內文資料補充↩